Qigong de la salut per a gent gran

Erick Jiménez

De l'1 al 5 de juliol

11h00 - 12h30

Centre Fluvial del Delta

A partir de 50 anys

40 places

Facebook Twitter

El qigong és una pràctica interna meditativa que usa moviments lents, elegants i tècniques de respiració que promouen la circulació de l’energia existent en el cos humà per aconseguir una salut òptima. Estimula el sistema nerviós central, disminueix la pressió arterial, allibera l’estrès, tonifica els músculs i ajuda a la digestió. Gràcies al seu baix impacte, amb moviments agradables i medicinals, pot ser particularment beneficiós per a les persones d’edat avançada. Les persones amb un bon estat de salut augmentaran el seu benestar i, els que tinguin algun problema, ajudaran el seu cos a trobar l’equilibri que necessita per millorar.